腰痛

朝から腰が痛い。
歩いても椅子に座っても痛い。

歩く時には腰に手を当てて…(気休めに…)
リハビリの温めも腰に…。

原因はあれかなあ〜。
昨日は本友ちへ行くのに
ぺちゃこいブーツを履いた。
服を着替えるのが面倒で
部屋着の上から外服を着たので
靴下も分厚いままで履けるブーツにしたのだ。
踵がなくて歩きにくくてペタペタ歩きになる。
なるべく足を高く…が不自然な歩き方になったか。
帰る途中に腰に重みを感じてはいたが
家に帰るとどうもなかったので忘れていた。
今朝はスニーカーを履いた途端に渋って
歩くと痛みがくる。
前は冷えから？と思って温めて良くなったが
今日の冷え冷えもよくないような…。
気温的にはそうでなくても
わたしの腰には良くない冷え？
ご飯を食べたらこたつに潜り込んで温めてみよう。

午後からは耳鼻科に行って帰ってくると
最寄りのバス停ではJRが　何や？　の電車を
徐行運転をしていて早く写真を…と思えど
腰が痛くて思うように携帯を取り出せずに
構えた時には向こうの方に行き
目の前は普通車両になってしまった。

行き先だけはなぜかはっきりと網干と見えた。

切り取ったラッピング車両はこちら。

光る君へ　かな？

耳鼻科へ行って鼻の通りがよくなり
ただいま絶賛鼻かみかみ人間。